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Ziele bis 28.06.2012

Ich habe vor einer Woche mit dem Rauchen aufgehört. Seltsamerweise ist mein Appetit nicht raufgegangen sondern eher runter. Ich esse nur eine Mahlzeit am Tag und nehme dadurch natürlich rapide ab. Momentan bin ich auf etwa 103 Kg bei 1,94m Körpergrösse und muskulösem Körperbau. Das ist ein leichtes bis mittleres Übergewicht und ich fühle mich natürlich nicht wohl damit. Nun habe ich es mir als Ziel gesetzt bis zum 28.06.1984 auf ca. 95Kg runterzukommen. Mit der Methode Abnehmen-im-Schlaf ist das überhaupt kein Problem. Da ich jetzt weniger esse, wird die Methode noch besser funktionieren. Wenn ich etwas mehr Zeit habe werde ich die Methode ausführlich erläutern.
11.5.12 22:47
 


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